間違いなくトレーニングが継続できる

出張パーソナル altering(アルタリング)では、大阪市東淀川区を拠点に出張型のパーソナルトレーニングを行っております。
小さなお子様からご高齢の方まで、負担をかけすぎない範囲の運動で幅広くパーソナルトレーニング指導が可能です。
また、習い事として水泳にも力を入れております。
水泳はお子様に大変人気の高い運動系の習い事となっております。
トレーニングやストレッチをしたいけど忙しくてなかなかできない、正しいやり方が分からないお客様に対して、しっかりとしたフォームや動かし方や伸ばし方をじっくり丁寧に教えていきます。
なので初めてのお客様でも安心して身体を少しずつ変えていけます。
習い事として楽しくトレーニングがモットーです!

出張の強み

●忙しくてジムに通う時間が取れない方
●ジムでは他の方の視線が気になってトレーニングしづらい方

ご自宅でも簡単にトレーニングを行え、誰の目も気にせずお客様のペースでしっかりとできるトレーニングプログラムをご提案致します。
また、器具などを使ってトレーニングやダイエットしたい方にはレンタルジムを借りてセッションを行うこともできます。
お客様の最寄り駅を言っていただければ、私自ら検索していきます。
水泳のレッスンも同様にプールを検索致します。
まずは日頃の運動不足解消から…など気軽に始めてみませんか?
お友達同士でのトレーニング希望など、なんでもご相談ください。
月に1回水泳の大会があり、私自身もトレーニングし一緒に身体を変えていきます。
交通費+レンタルジム使用料はこちらが負担致しますので、コースのみの料金となります。
大阪市東淀川区を拠点としておりますが、時間と日時が合えば全国どこへでも出張致します!
お気軽にお声掛けくださいね♪

パフォーマンスアップを目指して
パフォーマンスアップを目指して

パフォーマンスアップを目指して

最短で最大効果を上げるパフォーマンスアップ。
トレーニングの常識が変わります。
パフォーマンスアップとは、効率よく健康や成績向上に到達するためのトレーニングの概念です。
機能的身体動作を整えることで、身体能力の向上を目指します。
これは、体の調子を整えるコンディショニングやダイエット、フィットネスの考え方を一歩進めたトレーニング法です。
パフォーマンスによってカラダが持っているポテンシャルを効率よく引き出し、正しい身体の使い方ができるようになれば、さらにその上の最高のパフォーマンスを引き出すことができます。

得意な水泳のレッスンも

得意な水泳のレッスンも

月に1回水泳の大会があり、私自身もトレーニングし一緒に身体を変えていきます。
●水泳初心者の方なら水に慣れるところから始まり、泳ぎがうまくなりたい方ならキックやプルなどの速くて無駄のないアドバイスをご提供致します。
●パーソナルトレーニングはカウンセリングから身体の状態をチェック、そこから固まって動かなくなった筋肉に対してのアプローチ。
ストレッチやトレーニングで動きを実感していただけます。
ストレッチとトレーニングの組み合わせで2ヶ月で身体の状態をアップ致します。

★今なら割引や紹介キャンペーンなどのサービスもございますので、大阪市東淀川区の出張パーソナル altering(アルタリング)までお気軽にお申し付けください。

お知らせ

news

2022/11/18
11月26,27日 水泳千葉大会
2022/11/06
沖縄
2022/10/13
臨時休業のお知らせ